もえもえ
タバコを吸うと、味覚が鈍くなることで、味の濃いものを好むようになり、塩分の取りすぎになったり、人によっては摂取カロリーが増えてしまうこともありえるでしょう。肌はカサカサに、骨はスカスカに。
9:00 PM - 17 Jul 2017#ダイエット#美容#減量
タグ：ダイエット
#ダイエット ちゃん
チーズは、カロリーはそれなりにあるものの、カルシウムやたんぱく質、ビタミンB1などが豊富に含まれていて、栄養バランスのいい食品です。
11:00 AM - 19 Feb 2017#ダイエット#美容#減量
#ダイエット ちゃん
ウォーキングは有酸素運動なので、脂肪を燃やすのに最適で手軽な運動なわけですが、実はそれ以外にも、ストレス発散の効果があるんです。
5:00 PM - 18 Dec 2016#ダイエット#美容#減量
